ナメてんのか?うつ病克服。

「社会復帰まだ出来ないの？」うつ病ナメてんのか？あぁ苛つく。

うつ病は経験してみなきゃわかんねー病気なんだから、簡単にうつ病克服できるとか思ってんじゃねぇぞ。

無自覚にストレスや恐怖感や不安感を感じると、震えや下痢、吐き気、めまい、不眠症、自傷行為、被害妄想。

特に、吐き気や下痢やめまいに不眠症は、ストレス無自覚なのに出現率高いんだぞ！！！発作時の恐怖感がどんなもんか想像もできないだろうが！！

最近は眠りたいのに眠れなくて、平均睡眠時間が２〜３時間なんだぞ。慢性的な睡眠不足なんだぞ！

精神科が１軒しかなくて、心療内科なんか１軒もなくて、その精神科に１０年も通院して最近やっと前向きに考えが進んでいるのに。

それなのに、社会復帰まだ？とか聞くな！好きで生活保護受けてねーよ。

生活保護から卒業する為に色々動いてるのに、今更、甘えてるとか根性無いとか言うなよ！

好きで人生のほとんどを、物心付く頃からうつ病なんじゃねーよ。

気付いたら不眠症、自傷行為、自殺願望、自殺未遂な日々だったんだぞ。

それに比べたら、自殺願望や自殺未遂の気持ちが無いだけマシになったろうが！

やっと、マトモに世の中を見れる様になったんだぞ。１０年かけて、薬の力借りて（薬も半分くらいに減ったんだぞ）小さな１歩でも前進してるんだぞ！！

私だって、早くうつ病克服して自立した生活したいんだよ！でも焦るといい事ないから、気持ちは焦ってても我慢して、少しずつ前進してるんだぞ！

ケースワーカーや保健師にも、直接会える様になったし、外出も以前に比べたら簡単にできる様になったんだぞ！

それの何が悪いんだよ。いいじゃねーか。マイペースで何が悪いんだよ！

急かすなよ！マイペースでいいじゃねーか！

無神経な一言はやめてほしいね。少しは頭使って言葉選べよ。私より立派な社会人なんだろう？

あぁ苛つく、苛つく。死ねや。