うつ病患者の愚痴

うつ病の私が、日々感じた事を書いていこうと思っています。

不安感的中かな?

発作ではないけど、今度は眠れなくなった。

 

不眠は改善しつつあるから、すっかり油断してた。

 

でも、起きてるのは苦痛だよ。

 

眠りの世界に逃避したいのに。それすら許されない。

 

本当に困った困った。

 

でも、ご飯食べて胃は満たされたから眠れるかもしれないから、寝てみようかな?

 

それで眠れなくても布団の中に居よう。

 

室内用テントを閉め切って眠れるかどうか試してみようかな?