少しだけ眠れたから、精神的に安定しているけど明日はケースワーカーの家庭訪問があって掃除や洗濯しなきゃいけないから憂鬱。 全く何にもヤル気しないで、意味不明なイライラが続いてる。 どうしたら、このイライラが解消されるかわかんないけどとりあえず…

また、寝ても熟睡感が無い睡眠だ。 昨夜から水道止まって、トイレにいけないのが気がかりで熟睡できなかったんだ。 もう水道は出るけど、それと心のモヤモヤが睡眠を邪魔しているんだ。 どうしたら平穏無事な穏やかな気持ちを取り戻す事が出来るのか全くわか…