うつ病患者の愚痴

うつ病の私が、日々感じた事を書いていこうと思っています。

2018-05-23から1日間の記事一覧

でも、不思議なもの。

↓下にURL記載有り。 以前みたいに、「私はまたダメ」「仕事始めるんだから、しっかり、もっとしっかりしなきゃ」とか自己嫌悪とかが少なくなってきてる。 「こんな日もあるか?」 「今日できなきゃ明日にしようかな」 とか、目標達成出来なくてもまぁいい…

恥ずかしかった。

あれから、また寝たら起きれなくて何にも出来ないままケースワーカーが来て、チャイムの音で目が覚めて、慌てて服だけ来て出たけど1番散らかってる、1番見られたくない部屋を思いっきり見られた。 掃除と洗濯物をたたむ予定だったけど何にもできてない。 …

眠い。異常に眠い。

なんとか目覚ましで起きれたけど、眠気が飛ばない。 参ったな。 なんだこの眠気。 それなりに寝てるはずなのに、全然眠気が飛ばない。 ヤバイ。このままじゃ、確実に午前中が潰れる。 まぁ仕方ないかな?

午前2時に目が覚めた。

それからは起きてる。 でも、今は眠い。 寝ようかどうしようか悩んでる。 もう、明るい時間だから掃除を終わらせてしまいたい。 でも、一度寝て起きてからやったほうが眠気飛んでるから効率が良いはず。 だから、寝たいけど一度寝たら午前中いっぱい寝てしま…