何時に眠れるかわかんないし、起きれる時間もわかんないから、早め飲んで早めに寝たいな。 明日からは、ちゃんと生活リズムを整える方向で生活していきたい。 だから、今日だけはゆっくり過ごすことに、何もしない事に決めた。 暗くなったし、寝てもいい時間…

他には何にもない。 ひたすら怖いだけ。 いつまで続くのかわからない、この怖い時間がいつまで続くかわからないのも恐怖なこんな時間が日常なんて、想像できようか？ 体験者以外が想像できようか？ 絶対に想像できない。 明日や明後日には大事な予定があるの…

今朝は５時半に一度目が覚めて、それから少し寝た。 そして１０時頃に目が覚めて朝ごはんを食べたら、また発作らしい嫌な感じが胸に広がる。 追加で薬を飲んだけど、落ち着かない。 本当に今日は寝てるしかできないかもしれない。 どうすればいいかわかんな…