はぁ。また短い睡眠？いや、仮眠？

でも、寝て起きる度に身体が軽くなってるのがわかるけどまとまって寝てみたい。朝まで起きない睡眠したい。

薬使ってもこの程度かよ?

次は１時間ちょい。オフタイマー掛けたのにオフタイマー起動する前に目が覚めている。

眠気はあるから、すぐ寝るけど、また夜中に起きるのだろうな。

まとまって寝てみたい。精神科に行ったら相談してみよう。