うつ病患者の愚痴

うつ病の私が、日々感じた事を書いていこうと思っています。

2018-03-01から1日間の記事一覧

イモ粥プラス睡眠は正しい事かもしれない。

薬飲んで、寝たら(約3時間未満)だいぶ身体が楽になった。 便秘も一応解消されたみたいだし。 なんか、安心したかも、さっきは風邪薬飲んで寝たけど、今度は睡眠薬と風邪薬ならばまた眠れるし、体調も回復しつつ面接に行けるかな? 何て、こんな半端な時間…

やっぱり、コタツか?精神的か?

そういえば、いつも私は面接の前日や当日にタイミング悪く、嘘じゃなくて本当に体調崩す。 今日もそうだ。明日は面接なのに微熱がある風邪がぶり返したかもしれない。 それが、精神的か何なのかわかんないけど。 本気で体調悪くなった。寝る時間はなるべく多…

やっぱり、コタツで寝たのが悪かったかな?

36.6℃の体温だから軽く微熱。 通りで立つとふらつくし、頭がボーッとするわけだよ。 頭がクラクラして両手が温かいのは、調子悪いの証拠。 イモ粥食べて、薬を飲んで早く寝ようかな? あと30分くらいでお粥は出来上がるはずだから、それまでは頑張って…

なるべく寝ないようにして。

少しづつ昼型人間になるようにリハビリ?訓練?していこう。 昼型になれば楽になる事が多い。 夜型だと、どうしても昼間に眠くなるんだよね。 そんで、大体面接は眠くなる時間に設定される事が多い。 だから、昼間起きてるようにすれば眠気はそれほど強くな…

今日はあんまり寝ないようにして、

夜に眠れるように。 編み物をして時間を潰そうかな? しばらく順調に編めたけど途中でバラバラになってしまったから、最初から編み直さなきゃ。 眠気はあるけど、どのくらい編めるかな?