うつ病患者の愚痴

うつ病の私が、日々感じた事を書いていこうと思っています。

予想的中。

明日はってか今日かな?

 

朝8時には起きて、洗濯と出来れば掃除をしたいけど。

 

今夜は寝付けない可能性が出てきた。

 

一体何をどうしたら眠ろうって気になるのかな?

 

今のとこ、発作は起きてないが寝たらわからない。

 

暇つぶしというか、眠れる材料ないかな?

 

眠れない不安に悩むのはイヤだ。

 

もう少し起きてて、スマホの充電が無くなったら寝よう。

 

それがいい。

 

うん、そうしよう。