うつ病患者の愚痴

うつ病の私が、日々感じた事を書いていこうと思っています。

なんか落ち着かない、調子悪いのかな?

今日、起きるときは発作で起こされた。

 

気持ち悪いくらいの不安と恐怖の中にいる。

 

寝て過ごすしかないのかな?

 

それ以外に時間を有効に使う方法ないのかな?

 

また眠るしかないのか?

 

少し寝てそれから今後を考えようかな?