思い通りに眠れない。
薬を使ってるのに、ちゃんと飲んでるのに何で２時間とか３時間とかしか寝れないの？
せめて、５時間くらいはまとめて眠れる時間が欲しいのに。
それなのに、なんで少しだけしか寝れないのかな？
いま、最大の悩みの種だよ。
また、変な時間に目が覚めたよ。
もうさ、３時とかいう半端な時間にめざめるのはやめようよ。
寝るかどうか、迷う時間だよ。
今日は、派遣は休みをもらってるからまだいいけど、疲れてるのに体が休めないってのはきついよ。
今日も風呂に入らなきゃいけないし。
支払日だから、支払いにあっちこっちいかなきゃいけないし。
あぁ、めんどくさい。
本当にめんどくさいよ。
しかも、銀行が始まるまで４時間もあるし。
掃除してる？？
それで、時間潰す？？
なんにしてもめんどくさい。
めんどくさい。めんどくさい。
また、こんな半端な時間に
目が覚めたよ。
発作で、起きたんじゃないけど、熟睡感があるのが今は邪魔。
だって、熟睡感があるとまた眠れるのは難しい。
夜なのに２０℃って蒸し暑いからかもしれないけど、変に熟睡感があるのはまた眠れる可能性を減らす。
しかも、こんな半端な時間に起きても何にもやる気なれないし。
また眠れなさそうだし。
どうしよう。
昨晩は寝るのが早かったのかな？
そんな早く寝たわけじゃ無いのに。
ハァ。ため息しか出ない。
寝れるかな？
イライラがおさまった。
イライラの原因は空腹感だったみたい。
ＣＤ・ＤＶＤを５本くらいを買い取ってもらったら意外なほどな高値だったから、全部使って欲しいもの買ってきた。
ほとんど食料品だけど。
冷凍ピラフとかギョーザとか特売の肉とかズパゲッティを編むのに必要なかぎ針とか。
もちろんおやつもね。
久々に肉食った。
これで何とか２週間くらいはしのげそうだな。
コカ・コーラ０クリアを買ってみたけど、なんか色が黒くないから、普通の値段の安いサイダーを飲んでる感じ。
なんか、違和感無く普通のサイダーだった。
後悔。
眠れたよ。
夜中に目が覚めることはなく眠れたよ。
ただし、朝５時に目が覚めたよ。
しかも、発作で起こされた。
気分最悪。
吐き気が激しくて、めまいするし、クラクラするし、調子悪い。
こんな朝早く起きてから、何をしようってるんだよ。
こんなに起きてる時間が長いと辛いよ。
本当に辛いよ。
毎日、毎日、病気に追われて悩んで苦しんで、こんな毎日は嫌だな。
なんでかな？
異常にイライラするんだよな。
少しは寝ちゃったけど、やっと暗くなってきたし、存分に眠れるのに、なんでイライラするのかな？
確かに、空腹感はあるけど、冷蔵庫の音にイライラしたりすることはなかったのに、昨日くらいから冷蔵庫の音が耳について仕方ない。
イライラで冷蔵庫を叩いたら、音がしなくなった。壊れたかな？
とりあえず、今はいいけど、なんでイライラするのかな？
理由が全くわからない。
全部にイライラしてるのかもしれないし。
理由なんか無いのかもしれない。
でも、タバコばかり減るのは避けたい。
仕方ないけど、イライラかが治まる薬とか無いかな。
なんか、気分がパーッと晴れるような事は無いのかな？
早く眠れたら、少しはマシかもしれないけど寝たくても寝れないんだよな。
イライラが止まらない。
少しは眠れたのかな？
５時頃に寝付けた、起きたら８時。
逆流性食道炎の病院に行こうと思ったんだけど、やっぱり面倒。
寝てたいけど、寝れない気がするし。
だからといって、何にもやる気にはなれないし。
ハァ。疲れる。
本当に疲れる。
何とかならないのかなこの睡眠サイクル。
