やめてよ。

本気で嫌だわ。

なんで、２時過ぎに目が覚めるかな？

せっかく、寝てたのに、なんで夜中に起きなきゃいけないかな？

しかも逆流性食道炎が激しく再発。

胃が痛い。本当に痛い。

吐き気。

吐いて胃が楽になるなら、吐くよ。

それなのに、そんなことしたら胃どころか食道やそれらの粘膜を全て傷つける。

胃炎が今以上に悪化するし。

寝れないし。

逆流性食道炎の薬は残りは、今１回分飲んで、最後の１回分しかない。

午前中に起きれたら、病院に行ってこようかな？

本当に胃が痛い。

なんで治らないの？

昨日から今晩にかけてどれだけストレスを感じたんだよ！！

最悪だな。

胃が痛い。それだけで、こんなに苦しむのかよ？

マジでふざけんな。

こんなにイライラしてたら、余計に寝れないだろうが？！

困ったな。

眠れない夜は苦手なのに。

今日は疲れた。

今日は面談が２軒入ってたから、行ってみた。

１軒目は凄く親切で働きやすそうなところだったから、そこに決まってほしいです。

２軒目は最低でした。今まで受けた面接の中でダントツ１番に最低。

あんな環境でも働いてる職員の皆さんの顔はどれもこれも暗く笑顔がなかった。

１軒目は笑顔でいっぱいの職場だったから、そのギャップにめちゃくちゃ驚いた。

あんな、椅子に踏ん反り返るだけしか脳がない上司は人間性よりもヤル気よりも看護師や介護士の資格に興味があるらしいから、あの職場では個性よりも完全な服従と波風立てない協調性が大事だろうから、私には向いてない。

しかも、給料は固定給だから、時間外でも構わず働かせられそうだし。

断って正解だったわ。

あんな最低な環境で２００人以上の人が働いてるなんて、世の中も本気で腐ってるな。

１軒目に決まってほしいです。

本当に決まってほしいから、毎日祈ろうかな？

これが受からないと、本気でヤバイっすよ。

決まってください。

昨夜は無事に寝れましたけど

朝７時に目覚ましをかけたけど、一度は起きたけどねまた眠ってしまった。

そして、１７時頃にやっと起きたけど眠気はまだある。

また眠ってしまいそうだ。

うつが激しくて、今まで頑張った分を睡眠で取り戻そうとしてる感じ。

こうなると普段なら１週間〜２週間は外出しないで大人しくしてるのがいいんだけど。

今回はそうもいかないし。

やるしかないしなぁ。

今日は早めに睡眠薬飲んだよ。

何時に眠れるかわかんないし、起きれる時間もわかんないから、早め飲んで早めに寝たいな。

明日からは、ちゃんと生活リズムを整える方向で生活していきたい。

だから、今日だけはゆっくり過ごすことに、何もしない事に決めた。

暗くなったし、寝てもいい時間でしょう？

私には心を許せる人間はひとりもいないんだから。

だから、私は孤独に耐えなきゃいけないんだから。

何も考えたくない。

何もしたくない。

ひたすら眠りたい。

とにかく眠りたい。

それだけ。

怖いだけなんだよ。

他には何にもない。

ひたすら怖いだけ。

いつまで続くのかわからない、この怖い時間がいつまで続くかわからないのも恐怖なこんな時間が日常なんて、想像できようか？

体験者以外が想像できようか？

絶対に想像できない。

明日や明後日には大事な予定があるのに、それなのに、無気力無関心が続いてそれ以外は恐怖で支配されてるこんな地獄みたいなこんな時間。

早く抜け出したいし、恐怖なんか消えてしまえばいいのに。

それなのに、全然消えてくれない。

光なんか全く見えない、真っ暗になった中で手探りで恐怖に堪えるしかない孤独感。

薬や睡眠でごまかす時間。

そんな時間が日常にあるんだ。

そんな事も理解できない奴らが無神経な言葉を並べて、また病人を傷つける。

そんな世の中。こんな腐ってる世の中なんか消えてしまえばいい。

誰一人、救いの手を差し伸べてくれないこんな世の中なんか消えてしまえばいい。

どうせ私は孤独なんだから。

ずっと孤独でひとりなんだから。

なんでかな？

今朝は５時半に一度目が覚めて、それから少し寝た。

そして１０時頃に目が覚めて朝ごはんを食べたら、また発作らしい嫌な感じが胸に広がる。

追加で薬を飲んだけど、落ち着かない。

本当に今日は寝てるしかできないかもしれない。

どうすればいいかわかんない。

明日から立て続けに外出しなきゃいけないのに。

今日、こんな状態で明日からの用事を済ますことが出来るんだろうか？

だめだ。本当にヤバイ。

日曜日の夜に寝て、月曜日の夜に目が覚めるのは、２４時間近く寝てしまうのは今後の活動する上で非常に良くない。

市役所に行かなくてはいけない用事もあるのにこの睡眠サイクルは本当にヤバイ。

これからは、毎朝起きれるように目覚ましをセットして寝ることにしよう。

夜に眠れても、眠れなくても同じ時間に起きれるようにしなくては、派遣の仕事すら出来なくなる。

それだけは何としても阻止しなくては非常にマズイ。

今後の活動に支障をきたす。

何としても、昼型に生活リズムを整えなきゃ。

せめて、何もしなくても昼間は起きてるように習慣づけなくゃマズイ。

夜は寝て、昼間は起きてるようにしなくては。

目覚ましをセットしたらばもしかしたら起きれるようになるかもしれない。