うつ病患者の愚痴

うつ病の私が、日々感じた事を書いていこうと思っています。

また、こんな半端な時間に

目が覚めたよ。

 

発作で、起きたんじゃないけど、熟睡感があるのが今は邪魔。

 

だって、熟睡感があるとまた眠れるのは難しい。

 

夜なのに20℃って蒸し暑いからかもしれないけど、変に熟睡感があるのはまた眠れる可能性を減らす。

 

しかも、こんな半端な時間に起きても何にもやる気なれないし。

 

また眠れなさそうだし。

 

どうしよう。

 

昨晩は寝るのが早かったのかな?

 

そんな早く寝たわけじゃ無いのに。

 

ハァ。ため息しか出ない。

 

寝れるかな?