うつ病患者の愚痴

うつ病の私が、日々感じた事を書いていこうと思っています。

ここ3日くらいなんだけど

睡眠導入剤を飲んでも、睡眠できない。 寝たままヨガもダメ。 空腹感で眠れないみたい。 しかも、凄く調子悪いし。 無気力無関心だし。 寝ようと思っても眠気はこない。 生活保護卒業を目標に掲げて色々動いてるけど、思うように上手くいかないし。 寝れなく…

ゆっくり眠れたけど

眠りすぎて、病院の受付時間過ぎちゃったから病院に行けなかった。 とりあえず睡眠薬はあるし、多分薬は間に合うだろう。 今日も寝て過ごそう。 あんまり調子よくない感じ。 吐き気するし。頭ぼーっとしてるし。 寝て過ごそうかな。

また、

起きたばかりだから、発作がまた襲ってる。 薬は飲んだけど、効き目がわかるまでしばらくかかるんだよね。 そのしばらくが嫌なんだけどね。 何にもやる気しないし。 全然やる気しないし。 天気イイけど、洗濯をする気にもなれないよ。 何が原因なのか、全く…

寝れたよ。

昨晩は午前1時を過ぎないで眠る事に成功。 しかも起きたのは朝5時を過ぎた頃。 意外に眠れた。良かった。 安心したよ。 眠れる事が出来て安心してる。 今日は病院が休診日だから、明日には病院に行こう。 夜に眠れるっていいね。 気持ちよく眠れて良かった…

逆流性食道炎が再発。

困ったもので、胃炎で痛くて眠れない。 お腹も痛いし。 困る。早く寝たいんだよ。 でも、簡単には寝かせてくれない。 早くぐっすり眠りたい。今日も日付が変わってから寝る事になりそうだけど、朝方までは起きていないハズだから、まぁ眠れるでしょう。 お腹…

派遣先から連絡ありました、

ダメでした。 私より働ける人がいたのでその人を採用したそうです。 次はまた介護職で仕事がありそうなので、そちらを受けてみようと思っています。 ちょっと、求人情報を見てみたら次の仕事場の方が私には向いてるかもしれないから、次は受かりたい。 ダメ…

とりあえず睡眠時間は確保。

だから、昼間をどうやって過ごせばいいかわからない。 眠る事だけに集中してたから、起きてる間に何したいかなんて考えもしなかった。 マズイよ。何にもやる気しないよ。 全部面倒に感じる。 どうしようかな? 薬飲んだら何かやる気になれるかな?

凄い凄い(๑✧∀✧๑)

夜に寝れた寝れた。 最長時間。4時間もまとまって寝れたよ。 寝起きの発作もない。 最近では最長だよ。 良かった。 胃は痛いけど、良かった。 今日は病院に行かなくて大丈夫かもな。 家でゆっくりしてよ。 とにかく、眠れる事がわかって良かった。 でも、今…

なんかやっと、ちゃんと

薬の効き目が効いてきた感じ。 眠い。良い事良い事。 日付変わる前には寝れなかったけど、今夜は、眠れそうな感じ。 さて何時間眠れるかな? 眠気があるのが嬉しいし心地良い。

もう、夕方なのに、

気温が下がらない。 まだ20℃だって。 タンクトップなのに暑い。 寒さには強いけど、暑さにはめっきり弱いんだよな。 寝たのに、体がダルイし重い感じ。 グッタリ。 ってか、また眠れるのかな? 夜に薬を飲んでも寝れなかったら嫌だな。 寝れないまま夜を過…

寝れた。

また2時間くらいは眠れたみたい。 やっぱり干した布団って寝心地最高! 気持ちよく眠れそた。 そういえば、発作もきてない。 やっぱり、私の災難だけで良かった。 貧乏でも快適に過ごせれば問題無し。 関係ないよな。 明日は予定は無いから、記事作成のバイ…

今日はお休み。

色々とやらなきゃならない事があるけど、やる気無いからやらない。 寝てようかなって思うけど、今寝たら夜に眠れなくなりそうだから起きていようかな。 でもなぁ、やる気無いから、何にもやりたくないし。 だからどうやって時間を潰すか問題だよな。 やっぱ…

どうしようかな。

記事作成のバイトをやろうかな? それとも、やる気無いからただ寝てようかな。 記事作成はいつでもできるから、今日はゆっくりしてよう。 昨日運転しただけなのに、腰から尻、太もも裏が筋肉痛なのかヘルニアから来るものなのかわからないけど痛くて動きにく…

やっと行ってこれた。

支払いを先延ばしにできないものは支払ってきた。 これで、延滞してる会社からも催促の電話は来ないし。 食料品もなんとかなりそうだし。 今月は空腹さえ耐え抜けば他は問題ないな。 布団も軽く干す事にしたし。 今日は調べものしてたりして過ごそうかな。 …

少しは眠れたみたい。

空腹感を感じてても、眠ることに成功。 やっと、眠れた大体2〜3時間ぐらいかな。 それに、今日は発作が来てない。 やっぱり、災難ってか落ちるとこまで1回落ちこんだから、やっぱり金が無いのに債権回収から取り立ての電話が来る。 ということが最近続い…

粘った。

寝ようと目を閉じてみたけど、ダメだ。 身体は疲れてるし、筋肉痛に腰にって痛いよ。 でも、眠るどころか逆に目が冴えてきた。 ふざけんな。 これからの仕事は昼型生活なんだから、夜眠れなかったらやっていけない。 どうしよう。 困る。 薬を追加した。 2…

今夜も眠れないのは

さすがにしんどいぞ。 なんで夜に眠れないかな? 夜なんだから、静かに眠らせてよ。 どうしたら、夜に眠れるようになるんだよ。 ただ静かに、ゆっくり眠りたいだけなんだから。 寝かせてくれ。頼むよ。

なんでかな?

疲れすぎて眠れない感じ。 やっぱり、初対面の人に会う→面談。 ていう流れでは疲れが時間の経過とともにジワジワ効いてくる。 胃が痛い。 明日?今日? 晴れるかな? 雨は嫌だよ。 洗濯したいからね。 寝たいような、そうでもないような。 イヤイヤ、寝たい…

とりあえず、食料品は確保できた。

あとは、私の生活態度次第。 食費の心配がいらなくなって良かった良かった。 あとは、少しでも部屋にある不用品を処分していく作業をしていけば、広い経屋をもっと有効に使える。 まぁ、あとはガソリン代の心配かな? それは、多分なんとかなるはず。 無駄に…

1番意外な人物が、

最も助けてくれない人物から米をもらった。 1番ありえない、毒親から米をもらった。 少しは眠れた。 よほど熟睡していたのか、親がインターホンを何回も押すので目が覚めた。 なんとか、ひと月は生き抜ける希望が見えてきたかもしれない。 一応、娘が居るっ…

本当に誰もあてにできない

ダメもとで、米を分けてもらえそうな人にメールしたけど、みんな高齢者の年代だから返信は期待できない。 ってか、送ったメールを読んでるかすら怪しい。 メール受信に気付いてない可能性の方が大きい。 それに、いつもは顔も出さない、連絡もとってない親戚…

原因が判明してスッキリしたけど、

気分は浮上しないよ。 だって、明日、銀行口座に入金される金は1時間もしないで全部無くなるんだから。 まぁ、多分、どうにかなる。 ってかどうにかしてやる。 10日に入る金もガソリン代に消える。 それでもガソリン代は足りなくなるかもしれない。 でも…

わかった、

やっとわかった。 スッキリした感じ。 今月は滞納してる金を一円も払えないのに、法律事務所とか債権回収から「払え」「払え」って言われるからだ。 なんとか、やりくりしなきゃ。 少しだけでも入金すれば、文句は言われない。 仕方ない。 自分の甘さが招い…

やっと今日のノルマクリア。

行ってきたよ。 さっき帰宅してすぐ遅めのお昼を準備して食べたら寝るよ。 寝てないから、発作は来てないみたいだけど、あの嫌な予感があるから、不採用かもな。 明日は支払いで金がなくなる日。 食費をどうするか決めてない。 なんとかしなきゃな。 コーヒ…

アァ。

まだ6月に入ったばかりでこの夏日。 やめてほしいな。 私のやる気とか前向きな気持ち全てが否定された気分。 そうだ、食費が無いなら拒食症になろうかな? 食べなければ痩せる。食べたら太る。 いい機会だ、断食ダイエットしよう。 そんで、1ヶ月で私の脂肪…

今日は本当にロクな日じゃない

支払いができないから、相談の電話したら「お金が払えないというのはダメなんです。千円でも入金してください。」の一点張りで私の話なんか聞いてもらえなかった。 少ない食費が0になるな。 今月は支払いが多くて、食費に使えそうな金額は2000円だった…

確認の電話してみたら

「今日で大丈夫だと思います」 「パソコンに2018年6月4日月曜日と記録があるから間違いないと思います」 「多分、担当者が連絡忘れたんだと思いますが・・・」 なんで、担当者から連絡無いし、会社側も「思います」なの? 「大丈夫」って言い切れよ。 今日の…

まじでふざけんな。

寝れないから、洗濯予定だったのにできないじゃないか。 気分は言うまでもなく最悪。 吐き気で胃がムカムカして気分悪いよね。 とりあえず、飯の準備してみる? 面談から帰宅したら、飯を作る気力ないだろうから。 今のうちに準備だけしとく? 今は7時。 こ…

嫌だ。

今日の予定はキャンセルにならないかな? 寝てなくて、全然寝てなくてすこぶる調子悪いんだけど。 いや、本当に嫌だ。 だって、吐き気を抱えたまま調子悪いまま派遣の面談だよ? ちゃんと寝てから、スッキリした気分で面談を受けたかったな。 吐き気に加えて…

もう、あっという間に4時。

本当に眠れない。 眠いし、睡眠不足の吐き気も症状が出てるけど頭が覚醒状態で全然リラックスとかおやすみモードにならない。 タバコを吸いすぎて、胃が気持ち悪い。 でも、タバコ吸うくらいしか出来ない。 本当に眠れないまま面談に行くのかな? 担当者がし…