うつ病患者の愚痴

うつ病の私が、日々感じた事を書いていこうと思っています。

2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧

行かなくて済むなら

それに越したことはないけど、今からでもいいから今日は休みって連絡来ないかな? 行きたくない。もう行く準備できたけど今からでもいいから連絡来ないかな? できるなら行きたくない。 家で寝てたいけど、働かなきゃいけない。 とりあえず、今日は行こう。 …

そうそう。

自分のために行くんだ。 行きたくないのは分かるけど、行きたくない家で寝てたいのは分かるけど、自分だけのために行くんだ。 誰かのためじゃなく、自分のために行くんだから、行かなきゃまた後悔する。 多分、行くって決めても後悔する。 そう、どっちにし…

(´Д`)ハァ…

今日が来てしまった。 シャワー浴びるか、お風呂に入るかしなきゃな。 明日は午後3時からバイト先で研修予定だからね。 今日、身体をキレイにして明日はゆっくり準備できるようにしよう。

せっかく、支払いが決着したのに。

それなのに、なんで恐怖感が来るかな? 薬を飲んだのに、なんで怖いの? 何にも悪いことしてないよ。 これ以上、悪いことあるの? また、何かで訴えられるとか? 嫌だな。 ポストを確認に行くの嫌だな。 でも行かなきゃ、また問合せが遅れたら嫌だし。

やっと、やっと、

支払いの話しに決着がついて良かった。 とりあえず、今のところは訴えられる心配はなさそう。 昨晩は一睡もできなかったから、これから寝るけど、予定は全部キャンセルしなくていいかも。 良かった。本気で良かった。 ガチで良かった。安心した。

寝れない。

支払いの督促状に支払わなければ東京裁判所へ訴えるって脅されたらそれの行方が気になって眠れるわけないじゃないか!! 脅迫めいた督促状を送ってきて、土日祝は休みって何なの? 訴えるって言われて、怖くて怖くて眠れないし。 本気で眠くならない。 督促…

案の定、まだ眠れそうにナイ。

もう、夜中の2時なのに眠れそうにナイ。 睡眠薬を飲んだのに眠れそうにないな。 イライラとソワソワはだいぶ落ち着いてきたけど、眠ろうと思っても眠くならない。 一体どうしたら眠れるようになるかわかんない。 金の支払いの話をハッキリさせなきゃ気にな…

どうしよう。

本気で眠れないかも。 イライラとソワソワが止まらないから落ち着かないから、眠ろうなんて気になれない。 でも、眠って時間潰す方が1番いい方法だし。 でも、眠れそうにないし。 どうにかして、イライラとソワソワを止めて眠れるようにならなきゃ。 なんと…

イライラ、ソワソワ、イライラ、ソワソワ

全然眠れる気がしない。こんなに落ち着かないで明日の朝の電話まで起きていそうだから怖い。 気になって全然眠れる気がしない。 全然落ち着かないし。 ソワソワとイライラが止まらないから、何しても手につかないし。 マジで本当に本当に腹立つ。

本当に腹立つ。

なんのためのコールセンター? 部署違うって言うなら、最初からそっちにかけさせろや。 早く話しに決着つけたいのに。 なんで明日の朝まで待たなきゃいけないかな? 今夜は寝れないじゃないか!!! ソワソワして落ち着かないのに、眠れるかよ!? 早く決着つけ…

胃炎がヒドイ。気持ちもヒドイ。

気分も気持ちも、全然スッキリしない。 支払いが遅れるって言うだけなのに、なんで金が絡む電話が土日休みなんだよ! 問合せさせない気か? マジでふざけんなよ。 死ね。本気で死ね。 こっちは胃炎で、障害者年金の手続きも早めに進めなきゃいけないし。 胃…

めちゃくちゃ嫌な気分。

支払いの督促がきて、しかも問い合わせたら「部署が違いますから」って言って別の問合せ先の電話番号を教えてもらったよ。 しかも、平日しか営業してないとか言うし。 明日は病院に市役所にって用事があるのに。 電話まで?考えるだけで気分が落ち込む。 早…

また胃炎がはじまった。

しばらくは大丈夫だったから、油断して病院にも行ってなかったけど、まさかマジで再発するとは思ってなかった。 胃炎がはじまると、胃が焼け付くようなヒリヒリする感じがするから、嫌なんだけどね。 病院に行くのはもっと嫌だ。 でも、胃炎が続くのはもっと…

夕飯を食べすぎた。

お腹苦しいってか、気持ち悪い。吐きそう。 でも、とりあえず今夜は安心して眠れそうだからヨシとする。 苦しいとか、気持ち悪いのは今のうちだけ。 だから、少し我慢すれば大丈夫。 とりあえずゆっくり寝よう。

少しは眠れたけど発作で目覚めて

気分悪い。 もの凄く気分悪い。 しかも、色々怖くて薬を飲んだけどまだ落ち着かないし。 だからって、また眠れないし。 第一今から寝たら夜に眠れなくなるだろうしね。 イライラとか色々あって、薬飲んだのに落ち着かないし。 腹立たしい。

なんか、嫌にソワソワして落ち着かない。

障害者年金の申請のための書類を記入してたけど飽きたから途中でやめた。 だけど、なんか胸の辺がソワソワして嫌な感じがして全然落ち着かない。 何をする気になれないし。寝ようにも寝付けそうにないし。 だからって他に何にもする気になれないし。 どうし…

午前2時に目が覚めて、

寝ようとか思ってたら、もう朝7時。 動画見てたり、パソコンが思い通りに動かなくてこんな時間まで起きてた。 寝たいのになぁ。お腹の調子悪いし。 色々やる事あるにはあるけどね。 ヤル気しない。全然ヤル気しない。 洗い物や洗濯に掃除もしたいし、シャワ…

なんとか復活かな?

落ち込みが激しいわけじゃなくなったから、まぁ良かったけど、支払い遅れそうかな? でも、なんとかなりそうだけど。 だから、楽観視しちゃお。 捜し物も見つかりそうだし。 半端な時間に起きちゃったけど、また眠れるかな? 過去のコナン見ながら、ゆっくり…

やらかした。

行きたくないって勢いで今日も休んでしまった。 今、めちゃくちゃ後悔。 今日は行けたのに。絶対に行けたのに。 なんで行けないって連絡しちゃったんだろう。勢いにまかせて連絡しないようにしてたのに。 行きたくないって感情は寝起きならば必ず思う事なん…

今日はゆっくり寝て過ごして

明日は朝起きたら、すぐにシャワー浴びてまた夕方まで寝てよう。 そして、夕方6時から深夜12時ごろまで研修をみっちり受けてこよう。 まぁ、なんとかなるさ。 今日もゆっくり寝て休もう。 まだ大丈夫だからね。 まだなんとかなるから、今度は後悔しないよ…

気分の落ち込みが激しい。

今日は色々やりたかったけど、心が嫌なモヤモヤでいっぱいで何もする気になれない。 寝れるだけ寝て、それから行動に移そう。 とにかく寝る。

なんか、罪悪感がわいてきた。

やっぱり行けば良かったかな? そりゃ当然行けば良かったけど、嘘ついて休んじゃったから今日は仕方ない。 ゆっくり過ごそう。 心に静養が必要なんだ。 悪い事をしたな。 まぁ、まだ取り返し可能だから今日は死んだように眠ろう。 好きな動画見ながら、眠ろ…

面倒で研修中なのを休んだ。

両親が事故にあったって言って、休んじゃった。 ゆっくりご飯食べて、ゆっくり眠ろう。 心の静養。 こんな日もあってもいいよ。 次の研修日には行くよ。 今夜と明日はゆっくり過ごそう。

ハァ(´Д`)ハァ…

今日、頭を洗う必要あるかな? 飲食店バイトだから、清潔感が第一だし。でも、一応研修中で店には出ないだろうけど。 今日はとりあえず目立つところを簡単に洗って済ませようかな? 出掛ける前でも間に合うから、午前中はゆっくり寝てようかな? 心を休ませ…

とりあえず6時半起床。

目が覚めたのは6時半くらい。それからご飯炊いて朝食済ませた。 そして、とりあえず今日も行けそう。 午前中になるべく寝てて、午後に入ってから動き出そう。 今日行けば1日休めるから。 それに今日は昨日と違って3時間だし。 昨日、乗り切れたんだから今…

やった。行ってこれた。

ブランク明けで、体力に自信ないけど4時間だからなんとか乗り切る。 声出しや言葉遣いや頭を下げるタイミングとかマニュアル通りにしなきゃいけないから、慣れるまでには時間かかるかもね。 でも、明日行けば少し休めるから乗り切ろう。 私だけが新人じゃな…

大丈夫。大丈夫。

なんか怖くない。 不思議と怖くない。今まで怖かったのに今日は怖くない。 行ける事が嬉しいとさえ感じる。 もちろん、行かなくて済むならそれに越したことはナイ。 でも、行けない理由を嘘を考える事はできる。 でも、行けたら自信になるかもしれない。 行…

また始まったよ。

行きたくないって気持ち。 でも、このまま起きてれば行ける。 寝なくちゃ行ける。 寝たら、その気持ちよさに負けるから起きてれば行ける。 大丈夫。私は負けない強さがある。 行ける、必ず行ける。 情けない思いはしたくない。ダメな自分に負けたくない。 大…

発作きて薬飲んだから寝たら

楽になった。 良かった。良かった。本当に良かった。 薬はきちんと飲めば発作なんか怖くない。 シャワー浴びるのも嫌じゃない。 バイトへ行ける事が働ける事が嬉しい。 こんなに明るい気持ちで行ける日が来るなんて考えてもいなかった。 もう少し寝てて、夜…

ハイ、発作の強烈なヤツ。

せっかく気持ち良く寝てて夢まで見てたのになんで、爆弾みたいな強烈な発作でこんな夜中に起きなきゃいけないの? もちろんすぐ薬飲んだけど、まだ恐怖感で震えが止まらない。 私が何か悪い事をした? なんでこんな意味のわからない恐怖感で悩まなきゃいけな…